Film di Guillaume Cloud-Roussel

Bertrand, un quarantenne depresso, trova un nuovo senso nella sua vita quando decide di far parte di una squadra di nuoto sincronizzato maschile. Per ognuno dei componenti, gli allenamenti rappresentano una valvola di sfogo e un rifugio sicuro. Insieme, si sentono sempre più forti e ciò li porta...

A seguito di una decisione municipale, l'Envol, un rifugio per donne problematiche e senza fissa dimora, chiuderà. L'assistenza sociale ha solo tre mesi di tempo per reintegrare le donne di cui si prende cura a ogni costo, anche se ciò significa ricorrere anche a mezzi poco leciti.

La prima settimana di Benoit nella sua nuova scuola non passa come avrebbe sperato. E' malmenato dalla banda di Charles, i fighi della scuola, e i soli allievi che lo accolgono benevolmente sono degli sfigati. Fortunatamente c'è Johanna, una bella svedese con cui Benoit stringe amicizia non senza...